Cuidando do emocional

Olá Galerinha, como vão?

Quando tratamos de problemas de saúdes é necessário prestar atenção em todo nosso lado emocional.
Desde quando comecei a terapia, estou aprendendo que nem sempre as dores que sentimos tem relação só com o físico. Há algum tempo tenho enfrentando alguns probleminhas familiares, só que eu tenho deixado tudo isso me afetar, às vezes, até assumindo um problema que não é meu. Todo esse meu lado emocional abalado tem se revelado no meu corpo. Estou tentando aprender a relação do nosso psicológico com o nosso físico, que tudo o que acontece com um está relacionado ao outro.
Desde que saí do último trabalho pra cuidar da minha saúde, tenho ficado em casa, muitas vezes parada, e como dizem : "Mente vazia, oficina do diabo", ficar sem nenhuma atividade só tem feito meu psicológico ficar mais e mais abalado, refletindo isso no meu físico.
Deus sabe todas as lutas que tenho enfrentado, tanto na saúde como no meu emocional, mas depois de ontem tomei uma decisão: NÃO VOU MAIS ME ENVOLVER COM ESSES PROBLEMAS. Quer fazer? FAÇA. Quer consentir com todos esses problemas? CONSINTA. EU NÃO LIGO MAIS.
Já sofri demais por um problema que não é meu. Eu estava perdendo minha vida, eu não tava vivendo mais, tava vivendo os sentimentos que me impunham, tava sofrendo problemas dos outros, tava vivendo pensando nos outros. Sabe, percebi que só eu me importava com quem não tava nem ai comigo. Não estava vivendo minha vida, pra ser mais exata, só tava existindo, porque nem uma VIDA de verdade a Jéssica tinha.
Quer saber tudo está mudando e vai continuar assim. Vou construir a minha vida. Tentar resolver os meus problemas, não os dos outros, com eles eu só posso aprender a conviver.
Segunda volto a treinar meu amado jiu-jitsu, vou procurar algum outro esporte também, vou procurar cursos profissionalizantes, vou ler livros que ensinem como ter uma vida empreendedora. Essa semana, meu namorado disse que assim que ele começar a ter dinheiro ele vai investir em mim para que eu comece meu negócio, enquanto isso eu vou lendo esses livros, vou aprendendo sobre isso e vou fazer o que eu gosto.
Sabe, enquanto isso não acontece, vou ver um cursinho de manicure, ou de depilação, vou aprender a desenhar, vou aprender algum idioma... NÃO SEI.. vou fazer alguma coisa PARA  A JÉSSICA. Porque só pensar nos outros, só viver pros outros não ajuda ninguém em nada. Lógico, devemos nos importar com quem amamos, sem esquecer de nós mesmos (o que eu estava fazendo). Uma amiga me ajudou muito ontem e me disse uma grande verdade: "NÃO FAZ MAL SER EGOÍSTA DE VEZ EM QUANDO."

AGORA VOU PENSAR MAIS EM MIM, VIVER MINHA VIDA, CONSTRUIR MEU FUTURO, PENSAR NOS MEUS SONHOS, PORQUE É MINHA VIDA QUE ESTÁ EM JOGO. NINGUÉM VAI VIVER POR MIM.

Bjus com carinho,

Jé ♥